最好的医生是自己

经典小说《最好的医生是自己》是洪昭光所编写的其他小说类型的小说，这本小说的主角是洪昭光曾立，书中主要讲述了：“书胜十万医”啊！让每个人都成为自己的医生也正是这些构想,改变了我的人生走向。我主动要求从医院副院长位置下来,全心致力于临床工作和健康科普教育。这对于我来说是一次重要的选择,也是一次正确的选择。我...

精彩章节试读：

本能就是要耗能最少,趋利避害嘛。

习惯养成后,要想把它改过来,是很难的事。所以现在很多人都知道健康重要,但要改正过去错误的习惯却往往做不到。

健康观念要从小抓起

那么,我们该怎么办呢?如何养成一个健康的好习惯呢?这就要求我们,关爱健康必须从小开始。从小时候开始,从小事上开始,从今天开始,否则,你越拖越晚。

这是非常关键的,就好比一棵树。一棵树,还是小树时已经长歪了,长高后它也一定是歪着的。一个成年人,他的各种不良习惯都能在他的幼年时找到影子。所以说,健康习惯要从小养成,如果我们不从小开始,长大后,我们再去花10倍的精力和时间,也得不到最佳的效果。

在美国,小学四年级的时候,老师会专门讲一节课,是关于吸烟的问题。通过图片,老师告诉学生们:烟里面有尼古丁,烟里面有煤焦油,吸烟久了肺就变成黑的了；而且还能患癌症。老师这么一讲,学生们回去后感慨很多。老师让同学们回去写一篇感想,绝大多数的孩子都说,我听了以后太受教育了,我非常恨吸烟,我这辈子也不会吸烟,并且我要劝所有的人不吸烟。如果我能当上总统,第一道法令就是禁止卖烟……也就是说,这一堂课,他们一辈子都不会忘。

可见,同样的力量,放在少儿的早期教育,结果会大不一样。这叫做事半功倍,一本万利。

关爱健康:教育胜于治疗

做健康教育,我自己深有感触。我感觉我的一生,有两件事值得一提。

第一,上个世纪,我和著名数学家华罗庚一起研发了“降压0号”。一年生产10亿片,每一片给患者省5元钱,一年能节省50亿,其实还不止50亿,吃药后不得病,不用住院了,能去上班了,又间接地创造了很大的财富。

每天只需服用一次,每次只服一片,早上起来吃一片药,一天的血压就控制住了。一片药把患者的问题全解决了。这又一次证明了,对于健康来说,复杂并不是最好的。

这样的功效是怎么出来的呢?我做的这些是遵循了毛主席的哲学“实践出真知”,“从群众中来,到群众中去”。我学的是西