弃。对于高智能。高学历的知识分子们来说,低体能的问题亟待改变。
知道,做不到
在我国物质文明大大进步了的今天,为什么一些慢性病反而更多了,发病年龄更早了。一些原来可以控制的高血压。糖尿病不但控制率很低,而且并发症很高。慢性病的形势怎么越来越严峻了,归纳起来原因有三:
一是无知无为。即病于无知,死于无为。
二是有知难为。许多中青年人,有保健知识,也想健康,但工作。生活。家庭的压力过大,权衡下来是无奈,只好透支健康,浓缩生命。
三是有知不为。更多的人尽管知道保健知识,但实践中就是做不到。
当年白居易任杭州太守时曾请教一位高僧关于“佛的真谛”是什么。高僧说,就8个字:“诸恶莫作,众善奉行。”白居易说:这不太简单了吗？连三岁孩子都知道。高僧说:是的,三岁孩子都知道,但80岁老人做不到。一语道破了古今中外人性的根本弱点:知。信。行脱节。
人性中有一个知。信。行的落差公式,即古人说的“闻道。悟道。行道”。这个公式是:100个人闻道,其中能悟道者仅50人,而能行道者则不到10人.以吸烟为例,据流行病学调查:100个人中有95人知道吸烟有害,但愿意戒烟者仅50人,而真正戒烟成功者不足4人,可见落差之大。其他如减肥。高血压等,治疗控制率的情况也大致相似,都有很大落差。
闻道者百人之众,悟道者仅约五十,行道者只有寥寥数人而已。知。信。行,落差之大道出了英年早逝的本质原因:知道,做不到。
储蓄金钱,透支健康
按大自然的进化,也就是生物钟按正常节律运行,人的生命之树是120岁后自然凋亡。但有的人生物钟运转得飞快,40岁就走完了90岁的人生路了,可怜又可叹!为什么他们的生物钟走得这么快呢?
一些年轻人有自己的时髦观念:40岁以前用命换钱,40岁以后用钱买命。他们忘记了一条朴素的真理:生命是一条单行线,没有回头路,一江春水向东流,永不复回。
健康。事业。金钱三者之间是有矛盾的,但并非对抗性矛盾,而是协
