狭隘是心灵的毒瘤，一个心胸狭隘的人，只会让自己躲在狭小的角落里，悉数生活和他人给自己带来的伤害，为眼前的一点利益斤斤计较；豁达是生命的财富，一个胸襟宽广、豁达大度的人，会坦然地面对生活，接纳一切，即使是无情的岁月也很难在他心中留下伤痕，眷顾他的只有快乐。
狭隘心理败自己
经常谈论别人的短处，只会使一个人心胸狭窄。
——（印度）泰戈尔
狭隘，简单来说，就是气量小、心胸狭窄。狭隘心理是嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等现诸多不良个性的根源。目前，我们青少年中普遍存在着心理素质脆弱的现象，究其根源也是因为狭隘。
因为狭隘心理，我们很多青少年朋友，在遇到一点委屈或很小的得失后就斤斤计较、耿耿于怀；只听得好话而听不得坏话，一听到老师或家长的一两句批评就接受不了，甚至是痛哭流涕；只能接受成功而不能接受失败，稍遇挫折、坎坷和不如意，就会表现出过激行为，导致对自己、对他人的伤害，给家庭、学校和社会都带来了损失。
可以说，青少年在成长过程中受到多方面影响而形成了狭隘心理，这种心理已经严重影响了我们的学习和交往，成为身心发展的障碍。
一个心胸狭小的人，很容易在学习和交往中出现矛盾和冲突：因为思想狭隘而导致认识偏激，因行为狭隘而导致交往面窄。一旦这样，在思想认识方面，他就不能容下有悖于自己观点的人和事，稍不如意就会生气，导致情绪上的冲动性和行为上的莽撞性，出现暴躁、敌对情绪，导致伤人的过激行为；在行为交往方面，他就特别容易把目光投向自己，唯我独尊，固执己见，时时处处都从自己的利益出发，在交往中更是极力排斥“异己”，结果会落得“门庭冷落”。一个狭隘的人，他狭小的气量会随时随地显露出来，使人感到难以与其相处。
“海纳百川，有容乃大。”大海之所以广博，是因为它能够吸纳百川。青少年朋友，如果我们要让自己真正成长，成就一番事业，就必须克服狭隘心理。
我们要懂得丰富自己。一个人懂得越多、越有能力、越有修养的话，就越不会产生狭隘心理。英国著名哲学家培根所说：“读书使人明智。”一个人会随着知识的增多而提高自己的立足点，开阔自己的眼界，就会让自己的眼光从小圈子里跳出来，也不会永远只能看到眼前的一点利益。
我们要学会拓宽胸怀。在这个世界上，天空比海洋大，而人的胸怀比天空还要大。我们明白这样的道理后，才能让自己的胸怀变得宽阔，让自己的心胸变得豁达大度。这样的话，自己就不会为个人的一点小事斤斤计较了，而且，在我们的大脑中也不会有私心杂念立足的空间了。相反，如果我们不懂得拓宽胸怀，就不能容纳天地，做任何事情，都会患得患失，只想到自己的私利，生怕自己吃亏，不能把眼光从狭隘的小圈子里放出去而扩大自己的交往范围，根本就走不出“小我”。
我们要真正淡化自我。一个气量小的人往往会计较别人的一言一行，总是感觉他人的言行是针对自己的。这种过于敏感的自我评价，常常同他心目中的自我地位膨胀相有关。所以，对于青少年来说，我们不必把他人纯属无心的事情硬往自己身上扯。即使他人真的对我们有偏见，我们也当没这么回事，省得烦心。我们应该明白，得寸进尺的人固然有，但更多的是通情达理的人。人们通常会有这样的心理：如果我们谦让对方，对方大多不好意思再同我们斤斤计较，正所谓“情感互渗”。反之，如果我们对他人耿耿于怀、睚眦必报的话，引来的多半是“以牙还牙”的恶性循环。由此，我们在与他人相处中尽量“自我淡化”，一旦心目中自我的地位削弱了，对别人的计较就会少得多，自己的气量就会不知不觉地大起来。
我们要及时自我反省。可以准备一份“反省日记”，及时记录自己每天的性格表现，并及时反省自己性格的不足。国际共产主义著名活动家季米特洛夫曾说：“青年，谁在睡下时不想想一天中学会了什么东西，他就不会前进。”“要找出时间来考虑一下，一天工作中做了什么：是正号还是负号。假如是正号——很好；假如是负号，那么就采取措施。”相信这些话，对于我们狭隘性格的改变也是非常有帮助的。
“路漫漫其修远兮，吾将上来而求索。”青少年朋友，我们一定要时时提醒自己：战胜自我，超越自我。做心胸宽广、豁达大度的当代青少年。
小贴士：
如果我们要想真正地实现自己的价值，仅仅局限在自己的小圈子里是不行的，必须发掘自己的潜能，为他人、为社会做出一点贡献，留下一点有价值的东西。我们要懂得，狭隘的心理是我们心灵上的一颗毒瘤，只有把这颗毒瘤彻底切除，我们才能和大家建立健康的竞争关系，公平、公开地竞争，才能真正成为一个有全局意识的人，才会真正赢得他人的认可和尊重。
风物长宜放眼量
此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险测之人情。
——（中国）洪自诚
目光短浅也是一种狭隘的思想在作怪。一个人因为思想狭隘而变得短视、没有长远的眼光，如此一来，他就无法对自己的人生和事业作一个长远宏大的规划，就不知道自己是追求什么，努力的方向是什么，自然也就只能安于现状，老老实实地过一天算一天了。
与此相反，一个有着长远眼光的人会有一个广阔的胸怀，也会有宏伟的抱负和高人一筹的见识，他会以领先一步的眼光，让自己变得与众不同，从而为自己的人生赢得精彩。
1933年，经济危机正在美国蔓延，位于加利福尼亚州的哈里逊纺织公司也因一场大火化为了灰烬。3000名员工悲观地回到家中，等待着董事长宣布公司破产，也等待着失业风暴的来临。在无望而又漫长的等待中，他们终于接到了董事长办公室的一封信：向全体员工继续支薪一个月。这让员工们感到非常意外。他们惊喜万分，纷纷打电话或写信向董事长亚伦·伯斯表示感谢。
一个月后，正当员工们为下个月的生活发愁时，他们又接到董事长办公室发来的第二封信。董事长宣布，再向全体员工支付薪酬一个月。3000 名员工接到信后，不再是意外和惊喜，而是热泪盈眶。第二天，他们纷纷涌向公司，自发地清理废墟，擦洗机器，还有一些人主动去南方联络已中断的货源。
3个月后，哈里逊公司重新运转了起来。对这一奇迹，当时的《基督教科学箴言报》是这样报道的：“员工们使出浑身解数，昼夜不懈地卖力工作，他们恨不得每天工作25个小时。当初，劝亚伦·伯斯领取保险公司赔偿金一走了之，批评他感情用事、缺乏商业精神的人们开始服输。”现在，哈里逊公司已经成为美国最大的纺织品公司，它的分公司遍布全球60多个国家和地区。其实，世界上任何形式的灾难都是人的灾难，一旦人的灾难被化解了，希望也就来临了。
试想，如果亚伦·伯斯是一个目光短浅的人，他还能够给员工发薪水吗？哈里逊公司能够有今天的规模吗？显然不能。一个目光短浅的人看不到长远的发展，对未来没有信心和把握，甚至根本就没想到把握未来的事情。因此，这些人很容易被眼前的一些蝇头小利所诱惑，往往会因小失大。明代洪自诚在《菜根谭》中就曾提出“眼光要长远，心胸要宽阔”的观点，可见，眼光长远的重要作用。
春秋时期，吴王决定攻打楚国，但大臣们却不同意，吴王就说：“谁要是不同意我就杀死谁。”这下，大臣们都吓得不敢再向吴王进谏了。宫里有个少年，一直想给吴王提出自己的意见，但是他又怕被杀，于是就想了一个好办法：他接连三个早晨带着弹弓，假装去后花园玩。终于，吴王发现了他，就对他说：“你打着鸟了吗？”少年说：“没打着，但是我看到了一件有趣的事。”吴王很有兴致，就让少年把有趣的事说出来。
少年说：“我刚才看到花园的树上有只蝉在叫，并吮吸着露水，可是它不知道螳螂正在后面要吃它；螳螂一心只想抓蝉，却没有想到后面有只黄雀想要吃它；黄雀一心只想抓住螳螂，却不知道我在准备用弹弓打它。蝉、螳螂、黄雀这三个小动物都只考虑眼前的利益，却没有注意到隐藏的危险啊！”吴王被少年意味深长的话提醒，原来这少年是在规劝自己不要贸然攻打楚国，以免造成后患啊！于是，吴王决定不攻打楚国了。
这就是“螳螂捕蝉，黄雀在后”这个成语的来历，也是目光短浅者最好的写照了。目光短浅的人容易安于现状，同样，容易安于现状的人也多为目光短浅者。因为安于现状，他就不去思考未来的事情，自然就不会去对未来进行长远的规划，在狭隘的思想下，整天守着自己的“一亩三分地”，根本看不到外面广阔的世界！
对我们青少年来说，也一定学会把眼光放长远，当自己的学习成绩不好的时候，应该看得远一点，一次的不好只代表过去，并不意味着将来也一定不好；同样，当自己的成绩非常优秀的时候，也应该看得远一些，要在未来的竞争中取得更好的成绩，而不是狭隘地盯着眼前的成绩。
小贴士：
可以说，人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，我们是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，是否能够有长远的目标和打算？这都需要博大的胸襟和非凡的气度。青少年朋友，我们应该在逆境中磨练出自己的意志，不必计较一时的成败得失，正所谓“风物长宜放眼量”，我们要勇于去追求长久的精神底蕴。
豁达是一种气度
青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。
——（英国）罗素
豁达是一种气度，一种胸怀，更是一种思维方式。心胸豁达是一种通过强大自我战胜狭隘感受的修养方法，也是成功者必备的素质之一。
晋代潘岳在《西征赋》中写道：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已也。”豁达是让人羡慕的一种性格资本，心胸豁达的人，可能不会功成名就，但却能够让自己洒脱快乐。正如老子在《道德经》中所说：“江海所以为百谷王者，以其善下之。”
古今中外，成就大事的人无不心胸开阔、豁达大度。如果一个人生性狭隘，只是在小事上争来斗去的话，肯定不会成就一番事业。相反，一个人能容天下人、天下事，才能成就自己一生的宏伟目标。
二战时期，美国的莱德勒少尉在“塔图伊拉”号炮艇上服役。一天，他在一个“不看样品”的拍卖会上，用30美元拍得一个密封的大木箱。打开木箱，里面是两箱威士忌。莱德勒想留着这些威士忌开一个酒会。
嗜酒的海明威找到莱德勒，希望买6瓶好酒尝尝。开始莱德勒拒绝了他。但在海明威的一再请求下，莱德勒沉默了一会儿说：“好吧，我用6瓶酒换你6堂课，你教我怎样成为一个作家，如何？”
海明威答应了，他认认真真地为莱德勒上了5堂课，准备上最后一堂课时，他临时有事要远行。临行前，海明威对莱德勒说：“我绝不会食言，现在就给你上第6堂课。”
海明威说：“在描写别人前，首先自己要成为一个豁达大度的好人……第一，要有同情心；第二，以柔克刚，千万不要讥笑不幸的人……这对你的整个生活都是重要的。朋友，我只能教给你这么多了。还有一点，有空的话请你务必尝尝你的威士忌。”
莱德勒打开威士忌，发现里面装的全部是茶水，他不禁为海明威的豁达宽厚而深深感动。
当海明威在给莱德勒上第一堂课的时候，他就已经知道了瓶子里装的都是茶水而不是酒了，但他并没有认为自己受到了欺骗，仍旧履行了他对莱德勒的承诺，用豁达大度的心胸化解了心中的怨恨。
豁达正是战胜自我狭隘感受后达到的轻松、愉悦、积极的精神境界。青少年朋友，豁达大度是我们成就自我不可或缺的心境，轻视他人、苛求他人往往是一个人心胸狭窄、思想浅薄与狭隘的表现。这种人不但不能认识到他人的长处，也不会发现自己的短处，当然也更不会与他人进行友好的合作。
心胸豁达的人能够成就大事。大科学家爱因斯坦在其成功的路途中，曾写下了波尔的名字。他们之间也曾经有过面红耳赤的春强舌战，也曾经有过互不相让的据理力争，但在共同追求真理的豁达下，两位科学家的携手双赢，永远闪烁着智慧的光芒，并让整个科学史为之一亮。
心胸大度豁达的人，一定为人宽厚，与人为善，把身外之物看得很轻。著名画家毕加索对冒充他作品的假画一点都不在乎，从不追究，最多就是把伪造的签名抹掉。对此，有人非常不理解，而毕加索本人这样说：“作假画的人都是穷人，我不能跟穷人计较。再说，那些鉴定真迹的专家也要吃饭。假画能够让很多人都有饭吃，而我自己也没有吃亏，我为什么还追究呢？”可见，毕加索的伟大之处不仅仅是他高超的画技，他悲天悯人的豁达大度，也值得我们学习。
所以，我们青少年不应该在与人合作中锱铢必较，也不应该把所有的功劳都揽在自己怀里，把所有的责任都推卸给他人。否则，就会让自己离人性的宽厚越来越远，就会让自己在不觉间失去很多机会，当然，也很难做成大事。
小贴士：
豁达大度很简单，就是遇事能够拿得起、放得下、想得开、不计较；遇人能够宽容、平等、博爱、以诚相待。青少年朋友，一旦我们能够做到这一点，在人生路上就会多一些志同道合的朋友，在彼此合作中融洽相处，最终共同实现成功的目标。
胸襟宽广容他人
这个世界最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更为广阔的是人的胸怀。
——（法国）雨果
凡事想开一些，要用宽广的胸襟包容他人。要包容那些意见跟我们不同的人，这样子日子比较好过，如果我们想要改变他，可能会很痛苦，要学学怎样包容他人才是。一旦我们学会用谅解、宽恕的目光和心理看人、待人，就会觉得这个葱茏的世界里，春意盎然，到处充满温暖。
老一辈革命家朱德曾说：“开心才见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。”有了这样宽广的胸襟，就会在人际交往中表现出虚怀若谷、雍容大度的谦谦君子风范。要学会在为人处世中尽可能地去理解他人、关怀他人、帮助他人，对他人不求全责备，不苛求，苛求他人就是在苛求自己。
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，不善言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，真是太不象话了！”而蒋琬却坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面赞扬我，那不是他的本性；让他当着众人的面说我不好，他也会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。蒋琬之所以能够“宰相肚里能撑船”，是蒋琬能够理解杨戏的不足啊！
再来看蔺相如，他因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位置在廉颇之上。廉颇很不服气，并扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，他非常理解廉颇当时的心情，所以，蔺相如尽量回避、忍让，避免与廉颇发生正面冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国之所以不敢侵略我们赵国，就是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，而把个人的恩怨放在后面啊！”这话被廉颇听到，就有了后来廉颇“负荆请罪”的故事。
我们应该懂得“金无足赤，人无完人”的道理，所谓“得饶人处且饶人！”否则，冤冤相报何时了？要相互“赦免”彼此的过失，当然，罪恶除外。我们也要学会善待他人，这是一种高贵的品质，也是一种崇高的境界；是精神的成熟，更是心灵的丰盈。
南非的民族斗士曼德拉却是一个非常懂得善待他人的人。当年，曼德拉因为领导反对白人种族隔离政策而被捕入狱，白人统治者把他关在位于大西洋一个荒岛总集中营的“锌皮房”里，这一关就是27年。期间，曼德拉每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，下到一个很大的田地里做挖掘石灰石的艰苦工作。有时，还会从冰冷的海水里捞取海带。狱中生活非常艰难。因为曼德拉是要犯，专门看押他的看守就有3个人。
1990年，曼德拉出狱。1994年5月10日，曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。这一天，他在总统就职典礼上的举动震惊了世界。
???? 总统就职仪式开始了，曼德拉起身致辞欢迎他的来宾。在介绍了来自世界各国的政要后,他说最令他高兴的是当初看守他的3名前狱方人员也能到场。他邀请他们站起身，以便他能介绍给大家。那一刻，曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神感动了在场的所有的人，也更让南非那些残酷虐待了他27年的白人汗颜。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬时，在场的所有来宾以至整个世界，都静了下来。
曼德拉说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，如果自己不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”他并没有因在狱中遭受的疾苦而怨恨那3位狱卒，反而在总统就职典礼上隆重地邀请他们，善待他们，这并 不是每个人都能做到的。
后来，曼德拉向朋友们解释说，他的牢狱岁月给了他时间与激励，让他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说：“感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。”
青少年朋友，在现实生活中，如果有人伤害了我们，而且是有意地伤害，我们会宽恕他吗？可能我们会说，既然他想恶意伤害我，为什么还去宽恕他？事实上不然。每个人都是有感情的，如果我们能够以超凡的胸襟对待他，相信这个世界上没有融化不了的冰雪。
曼德拉做到了。英国著名诗人勃朗宁曾说：“能宽恕别人是一件好事，但如果能将别人的错误忘得一干二净那就更好。”一位作家也说过，即使是我们的仇人犯了错误，其中也会有一些错误是情有可原的。只有邪恶的小人会以他人的失败为乐，为他人的成功而气恼。没有胸襟的人真可悲。
小贴士：
只有宽宏大量，用宽广的胸襟包容他人，才能与人和睦相处，赢得他人的友谊和信任，赢得他人的帮助和支持。退一步，就会海阔天空。正所谓“心胸狭隘，无能容一沙；心胸豁达，足能涵万物。”
张振鹏大大棒棒哒，加油更新呀，很喜欢女主的性格，不做作，很洒脱，给人温暖舒适的感觉。
