叶晓峰金悦

叶晓峰金悦已完结

叶晓峰金悦

标签:都市,末世,女婿来源:网络作者:续写春秋……主角:叶晓峰金悦

主角叫叶晓峰金悦的小说叫《叶晓峰金悦》,这本小说的作者是续写春秋……倾心创作的一本现代都市类型的小说,书中主要讲述了:……”“你给我闭嘴。”南天霸不理猴子,对我说道:“叶晓峰我要挑战你,我要给自己搬回面子,有本事你就迎战,没本事你就认怂,当着这么多人的面说一声‘哥,我认输’,我就接受了,不说你就给我上台打,这次你要...

精彩章节试读:

的高兴了,一节课45分钟,两百块钱。我可以拿到100的提成,凌寒这小子要是一天都跟着我练,那我的收入真就很客观了。

洗漱之后来到会所,发现凌寒一个人正对着镜子扎马步,腿上缠着沙袋,手里握着哑铃,动作做的十分标准,我连衣服都没换,站在凌寒身边观察他,心里默数时间,他竟然真的在我面前坚持了200多秒,已经超过了三分钟。

我看到汗水从她的额头上流下,去吧台拿了一条新毛巾递给他,其实我也很好奇,问道:“你是怎么做到的?一晚上就能坚持三分钟了?真是让我大开眼界。”

凌寒开心的笑起来,对我说道:“我昨天晚上回去查了一下关于扎马步的要领,自己反复尝试了几次,找到了一些可省力的办法,今天早上起床我又试了试,虽然手臂和腿都是酸疼的,但是真的很给力。因为以前自己也在家瞎练过一段时间,我感觉自己的体力还是说的过去。”

我点点头说道:“扎马步只是基本功,目的是练你的下盘,下盘一定要稳,想要KO对手,首先你要自己站得住才行,既然这一关静态练习已经通过了要求,接下来要练动态的了,可能会很难哦。”

“要联系格斗技巧了么?”凌寒迫不及待的说道:“你去换衣服,咱们尽快开始吧。”

“不急!”我从器械室拿出一根跳绳丢给凌寒,说道:“接下来你要学会跳绳,跳绳不仅仅是让你晃一圈蹦一下那么简单,你要不断的尝试各种动作……”

我拿拿着另外一根跳绳给凌寒做了示范,不仅会正着跳,还要会反着跳,包括交叉双臂、绳子摇晃一圈跳完成两到三次跳跃,这些看起来很简单,但是做起来非常难,做完示范动作,又交代了一下最基本的动作要领,然后就让凌寒自己去一边练了。

凌寒练了差不多一个小时,满身是汗的找到我,问我为什么要联系跳绳?跳绳和格斗有什么必然的联系么?

我很耐心的给他解释,跳绳看似简单,实际上是协调手、脚、大脑最简单的运动方式,真的能做到零失误是很难的,同时跳绳也可以提升自己的体力。

凌寒听后就自己去一边练了,也不多问什么,反正我说什么

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叶晓峰金悦

小说叶晓峰金悦点评:

《叶晓峰金悦》是很有意思的一本书,让人看了还想继续看下去,很生动幽默!支持!支持!

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