主角是极品肥探的小说是《极品肥探》,它的作者是不不不一二写的一本现代都市风格的小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:然后一堆问题来了,她在准备好运动时用的鞋之后非常纠结应该在哪时跑。嘛知识人才啊,于是就开始混在吧里,论坛,公众号上。最后看傻了。因为他们每个人都说不一样的啊,并且都非常有道理!什么早上是醒神的...
精彩章节试读:
每个人都说不一样的啊,并且都非常有道理!
什么早上是醒神的好时机,下午处于身体状态非常好的状态,晚上可以促进你休息啦。
她就只能来问我这个没啥用的人,在哪时运动最合适?
我很牛的说,你先运动起来啦,不管在早,哪怕在晚,或者在午,你先一周跑三五次,跑够一个月就可以问问在哪时跑了。
就这样一个月过去。
有一次想起来问师姐你觉得在哪时运动最好啊。
没啥区别啊。什么时候有空闲,就可以去运动,都很合适!
你看,答案出来了。
我之所以说不管在早,哪怕在晚,或者在午,什么时候有空闲,就可以去跑?
因为,在过来角度,运动啊,无非三件事需要你真正关心。
适合运动。一双适合你的脚的运动鞋。正确的跑步动作。
至于某些原因都是你不想运动的藉口。藉口。藉口。
我就讲几个特别的事例。
我跟你们讲。师姐要不是碰巧认识我,她就打算放弃了。
她一开始运动的那几天,她的一群家属们,见面就说,你都瘦成骆驼了,还运动啥,减啥肥,再跑就变皮包骨了。
你看,遇到了这样的奇葩事情。有经验的她会做什么?当然是咨询我了啊。
她说,真的吗?
什么,皮包骨?我唯有以身作则了。我说我运动了差不多一年,体重还升了很多。
其实,这个一点关联都没有,只是我觉得自己过瘦了,所以故意多吃点肉,才胖起来的,嘻嘻嘻。当然,只是为了安慰师姐不要瞎操心。我还跟她说,那些人就是自己也想跑,但跑不动,所以才说这些吓你的。
找运动场地,选择运动时间,每次的运动量多少才合适,面临别人对你的非议。
还有些朋友喜欢拉人一起运动,像我亲爱的师姐,就喜欢这样,一开始每次都要拉一群办公室的人陪跑。
上面出现的事情啊,真的是不用管。跑起来再说,住的小区,车辆少的马路,空地都可以跑,每次运动到微喘,微微出汗,但是,哪怕你跑的再辛苦一点,或者你不喜欢一身汗,这些都是没问题的,有问题的是你能够跑够一个月,每周起码三五次。
只要你能够运动一个月,你就明白在运动中你需要什么,