最强大脑使用手册

小说主人公是最强大脑使用手册的小说叫做《最强大脑使用手册》，这本小说的作者是王宏才 张浩琳 唐春花所编写的出版读物类型的小说，书中主要讲述了：最前沿的治疗方式有哪些？“巫师作法、爱、愤怒、压力……”，它们的幕后推手有哪些，有没有能让大脑更聪明的食物和锻炼方式？过目不忘的本质是什么，如何才能在考场中过关斩将，如何才能一路领先升级为学霸？...

精彩章节试读：

了解自己。

愿每一个人都可以通过了解自己，变得更健康，更聪明，更有智慧！

中国中医科学院教授、主任医师、博导王宏才

**大学神经生物学博士张浩琳

推荐序

当我拿到这本书稿的时候，想起一句话：一个大脑，放在哪里，哪里就是世界的中心，生命的起点与终点。大脑与我们生活中的活动紧密相关：能想，能学习，能去爱，能记住你爱的人，能回味身边发生的美好；能行走，能登上高山，蹚过溪水，能放声歌唱；能看见这个世界的颜色，能听见这个世界的声音，能尝到这个世界的美味，能触摸它的质感，能闻到花儿的芬芳……所有一切，都应大脑而生，也应大脑而灭。大脑是你唯一的主人。

如何对待大脑，就如同如何对待你自己。想改变一个人的人生，就要从改变大脑开始。很多人都认为大脑的优劣与后天环境无关，“聪明人都是天生注定的”。然而，研究证明：大脑的变化贯穿一个人的始终，即使过了成年期，甚至进入了老年期，大脑也可以被人的行为习惯所改变，能够被重新塑造。

尽管大脑的结构和功能会随着岁月的流逝而有一定的改变，但这种改变对脑力活动来说其实无关痛痒。有1000万册图书贮存量的大脑并不会因此而导致智力明显滑坡，因为决定记忆力的不是脑细胞的数量，而是突触连接的质量和效率！而这一点，完全可以由人自己把握，大脑越用越灵活！饮食、运动、游戏、读书、社交、工作等，都是锻炼记忆力的方式。现代科学研究表明，大脑用得越多，神经细胞间的联系就会越活跃,人的思维也就越开阔。

这是一本衷中参西的好书，讲述了被我们遗忘的大脑，解析了困扰我们大脑的一些疾病。特别是结合了作者的体会，总结了各方面的大脑保健常识及生活养护技巧，是一本非常实用的强脑健脑指南。书中那些信手拈来的穴位、食物、运动、音乐等简单有效的方法，可以为每一位关心大脑健康的读者提供最中肯且可行的大脑养生妙招！

本书的作者都是善于思考、长于临床的医学专家，尤其是我与张浩琳博士共事多年，亲受了她的才华与敬