字拳道

小说主人公是字拳道的书名叫《字拳道》，这本小说的作者是凌千山倾心创作的一本穿越类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：历在目，这种冲击对于一个现代人来说简直是无与伦比的，要知道现在的人，基本接受过教育之后，都不在相信鬼神之说，但是就是在这种情况之下，某一天却突然看见了那种神话传说中的存在，这种事情对于一个人的冲击简直...

精彩章节试读：

让自己清醒过来，但是以后那一道法术肯定会消失的，等到法术消失之后，自己若是不能掌握修炼精神的法门，那就没有办法让精神和肉体同时修炼，这其中的麻烦实在让人头痛。

养身法门分为很多种，但是无外乎那么几种，万变不离其宗，其所谓，神、气、形、食、药、术都是养身的基本要素，所谓神养，也就是在包括精神心理的一些调养、还有个人情趣爱好的调养和以及通过修习各种书籍来进行个人的道德品质调养等方面。这里面多推荐一些文化、宗教和民俗等等来修习。气养就是主要利用健身气功的内养功，这方面主要就是武术文化的事情了！

看到这里之后，海一帆精神一震，自己不就是为了修炼武术吗？看来要从气养这方面入手了。

而接下来还有形养，所谓的形养就是形体锻炼及健身活动，多融合了自然养生文化和武术文化内容。食养就是为中医养生之术的主要内容之一，其应用范围较广，现在多数人都的用这种养身办法，这种养身的办法适应人群也较多。主要的内容就是利用养生食品的选配调制来养身，还有一些饮食方法与节制等。内容包括了医、药、食、茶、酒以及民俗等文化。药养也是主要内容，大多为养生药剂的选配调制。很多都是利用药品来进行的，因此，中医常有药膳之说。最后的术养是养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。

总之，养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的因人施养，在群体中并不强求统一性。还比方一个人身体瘦弱需要重点形体养护，而另一个人需要的却是着重调理饮食最后还有人需要着重调摄精神等，如果让三人不分青红皂白，全都要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需要了。

人之生存，总有生死，养生并不是怕死，是要一个健康的生命，自然有了健康的生命，也会长寿。

这倒是不错，养身就是为了休养身心的，并不是为了长生，不过修炼的人却是为了长生啊，但