，浑身青一块紫一块，惨不忍睹。
休息了一会儿，待得身上恢复些许力量后，他盘坐起来，双手各拿着一株疗伤药，运转邪吞功。
手中的药材肉眼可见的枯萎，药性全部被周沉吸收掉了。
足足吸收了十几株药材，他身上的疼痛与红肿方才减缓了不少。
“明天再来踩你。”周沉瞪了眼那块岩石，换上干净的衣服，回到周家。
接下来的三天，周沉毫不间断的疯狂修炼，每一次被这折磨的半死，再用疗伤药材续命。
一度周沉都要放弃了，因为几天下来，他没有丝毫进步的迹象。
且因为长时间没有得到修养，出现了一些内伤。
“这种训练方式根本就不现实。”第五天中午，经过一上午的折磨，周沉感觉整个人都轻飘飘的，体内出现了不轻的伤。
疗伤药再好，也禁不住这样训练。
“是不是哪里出错了？”周沉盘坐，静静的观摩着蝉翼上关于原始魔体第一步的训练内容。
再这么莽撞的炼下去，他这具身体就要报废了。
可是他看了好几遍，并没有发现什么地方出错了。
“邪吞功。”
突然，周沉想起来，邪吞功便是在蝉翼上学来的，原始魔体是否与邪吞功有关？
沉默了一会儿，周沉咬牙，不管了，功法与训练，一同进行吧！
接下来，他一边运转邪吞功，一边冲上岩石。
接下来的几天时间，周沉情况没有丝毫好转，反而更加恶化了。
得到最后，他体内传来阵痛，很多地方都淤血堵塞，多处肌肉痉挛。
他的肉身已经承受到极限，继续下去，很容易崩溃。
周沉犹豫了，还能这么训练吗？
“把自己当成一颗种子……”
周沉默默念叨着，最后，似乎是有些明悟般，他站起来，望着那他拼了八天，都没有碰到的岩石。
“不破不立，破而后立，大破大立。”
下一刻，他不再犹豫，在邪吞功运转到极致的时候，他的脚掌终于碰到那块岩石了。
周沉咬牙，一个闪身，冲了上去。
啊！
当即，他咆哮一声，整个身子都要巨大的水流冲击的趴在岩石上，巨力之下，他感觉自己的骨头都要散架了。
“大破大立吧！”他怒吼一声：“一颗种子，埋进春天的土壤里，该发芽
