天员将会遇到806GS的加速度，这样大的加速度，人体无论如何是耐受不了的。工程上把它分解，采用三级运载火箭，使得每级不超过5G，每级持续时间100秒至200秒左右，飞船返回时，重力加速度为5至9G，持续200秒左右，而人的耐受限度，纵向3至4G；横向（从胸到背方向）可达7至8G，持续时间可到30秒，朱西瑞没经过超重力训练，第一次训练才9秒多就失去了知觉。
超重耐力训练是在离心机上周期性的训练和适应，这个训练折腾的他死去活来，总算熬过去了，接下来是失重训练。
飞船飞离地心引力之后，处于无重力环境下，由于失重，身轻如燕，航天员和其他物品如不被束缚，就飘来飘去，虽然看上去很好玩，但会感到有点头晕脑胀，操作不便，甚至有时定向能力发生困难。这样，就很难在太空生活、工作和执行特殊的飞行任务。
因此，必须在地球重力环境下，制造失重环境，加大失重适应性的训练。失重环境是靠高性能失重飞机飞抛物线获得的。每作一次抛物线飞行可获得20秒至30秒失重时间，多次连续抛物线飞行，在飞机作一次起降飞行时间内累计可获得10至40分钟的失重时间。
朱西瑞在失重训练中渐渐熟悉了失重环境，体验着飘浮感觉以及身体的某些其他感觉，消除了对失重状态的恐惧感，以及在失重条件下，训练穿脱航天服、行走、移重物、进食、饮水并进行书写练习等。
这些训练下来，一个多月很快过去，反正也不进行考评，总算训练囫囵完成。
这天那个孤言寡语的康上校又来到了楼下，把朱西瑞载上直奔发射场而去。
穿好宇航服的朱西瑞很笨拙，两个人搀扶着他进入飞船。
这次发射的飞船是很小的，宇航员也只有他一个人，这在载人航天飞船技术成熟后的发射中百年来绝无仅有的。专家告诉他第一、这架飞船是为采集实验数据用的，原计划就没打算搭载宇航员。第二、现在时间急促下改成搭载宇航员，拆除了一些设备，腾出空间加装了维生系统，物资，所剩空间就很有限了。第三、上面给定的发射时间紧迫。
