合着“蹲”的动作，五分钟之后，林东再一次感受到了那痛苦的滋味，刚刚承受了一次，没有休息，第二次不是变得习惯了一些，而是变得更加痛苦！
站，蹲，这是九死魔功最基本的姿势，林东三天的时间适应了站，五天的时间适应了蹲，这对于普通人来说已经极为不错！
十年锻练没有让林东的实力提升太多，但是给林东打下了不错的基础，若非如此，林东花两三倍的时间也不一定能适应站与蹲！
“八天了，还有两天就是风雷武院炼武系招生开始的日子！”林东眼中精光闪烁，八天修练提升了许多，不知到时能排在什么样的名次！
“第三个姿势为坐。”
林东快步前进，这坐并不是普通的坐，而是坐在水中，引水系力量锤炼皮肤！
炼体，皮肤，肌肉，筋骨，内脏等都需要锤炼，如此才能抗下强大的攻击，在几种中，皮肤与肌肉是第一个炼的，普通的炼肤之法难以覆盖全身每一寸肌肤，但是九死魔功完全可以！
在水中，水全方位接触身体，每一寸肌肤都可以得到锤炼！
很快，林东到了一处水潭边，脱得只剩一个衩裤，他脚下用力，腾空而起跃入了水潭。
“站与蹲最为简单，水中坐就难了，不知道一天时间，我可不可以学会！”林东心中暗道，他只有一天时间修练了，最后一天得赶往天阳城！
得到九死魔功，林东不进入风雷武院也能修练，但是修练的速度会慢许多，成为风雷武院的学员特别是优秀学员，他能得到不少的修练资源！
两年，林东清楚地知道自己只有两年寿元，每一天都极为重要！
十分钟过去。
“该死，水中果然不像岸上。”林东眉头皱着，岩上，他可以比较容易完成准确的动作，在水中，水流，水的压力都会影响到他的动作！
时间一分一秒过去，林东一次次尝试，可是，大半天时间过去没有一次成功！
不过收获还是有，从最开始有些焦虑，林东渐渐平静了下来。
寿元只有两年了，需要抓紧，但是却不必太过急躁，急躁解决不了问题。
神阳西落，林东深吸一口气又一次没入了水中尝试已经尝试了无数遍的动作，两分钟之后，林东以为这一次又
