莽牛劲修炼第一步，感应到天地间元气，并吸收进入体内经脉中做小周天运转，用以激发修炼者体质属性。
第二步，调动元气在体内运转小周天十二圈凝练出元力……”
“切记，此功法着重强大修炼者的肉身，以达到强大力量的目的，身体虚弱者少用为好。”
丁笑苍微微苦笑，他现在的身体确实有够虚弱，不过还好只是让他少用，不是让他少学。
而且，丁笑苍现在不是原来的丁笑苍，虽然身体虚弱无比，但是却拥有强大的精神力，对于学习来说，理解能力还有修炼的天赋，可是要比常人高出许多。
眼睛瞄到了第二页上的练功图，一个用粗略线条勾勒出来的男子盘坐在地，身上画满了繁复的运功经脉图，用蓝色标记着……
按着上面的图形，丁笑苍试着沉下心神感应天地间的元气。
很快，丁笑苍就彻底陷入了一种奇妙的境界。
在丁笑苍强大的精神力的感知下，出现了一个奇妙的世界。
周围全部都是一些五颜六色的光点，正在围绕着丁笑苍不停的旋转。
丁笑苍知道，这就是莽牛劲中所说的天地元气了。用肉眼无法直接看到，只能通过心神来去感应，然后利用修炼的功法，去将它们引入自己的身体，从而达到强大肉身的作用。
而只有能够引入元气，才算是进入了修炼的第一步。
丁笑苍很快想起了莽牛劲中所说的引入元气进入身体的方法，在丁笑苍强大的精神力的作用下，很快就有了一丝土黄色的光点，开始依附在他的肌肤上。
一丝丝土黄色天地元气顺着丁笑苍身上的肌肤表面的细小毛孔灌注到细小的经脉中，并随着张晓宇越来越强的调控能力逐渐流动起来，做着练功图上的小周天运转。
很快一圈运转完毕，那些最初被丁笑苍引入身体的天地元气竟然全部进入了丁笑苍的身体，在他的肌肉组织中隐藏了起来。
心下稍稍一喜，丁笑苍继续指挥着元气做小周天运转。
随着时间推移，对元气的逐步接触，丁笑苍对于修炼开始得心应手，也渐渐了解修炼是件挺有趣的事情。
十二圈完毕，无论丁笑苍再怎么引入元气，似乎已经达到了一个极限，他的这幅弱小的身体竟然
