因为白浪自己每次挑的少，自己就没事算计怎么能多挑一次。比如别人吃完饭还要休息，他就加班加点。可是这样也省不了一趟的时间。如何跑得快一点，不对，是走。走得快一点，比如研究步子的大小、频率跟扁担颤动幅度的关系，再比如胳膊甩起来的幅度跟速度的关系，腰部用力跟速度的关系。不得不说，白浪吃尽了苦头，而且看起来跟神经病似的。一会大迈步，一会小碎步，一会使劲挥手向指挥音乐一样，一会前后摆动向军人一样。经过一天的测试他发现，这些是有效过的，不过也就能多出半趟的时间。
第二天早上，再次去修炼赤霞焰的时候，白浪就发现大家伙跑得似乎比自己并不慢，虽然自己的速度改进了很多。貌似别人也从容了太多，并不像自己想象的那样，一路狂奔甩掉了谁谁谁。尤其是祝英，太从容了。你快一点，她就快一点。等你后继无力了她也慢下来。在观察其他人，也是不紧不慢的走就能比自己不慢，也就自己费尽力气才跟得上。白浪终于明白了，是赤霞能量，赤霞能量应该有改善人体的效果，自己周围这些人就因为修炼了赤霞焰身体素质好。而自己目前只有真气所以才会比较慢。修炼赤霞能量的人速度也不算特别快，白浪并不清楚，火属性并不擅长速度，所以灵岩村的人速度都不算快。也就比他这个门外汉快一些。是的，灵焰村七焰都主要在上半身经脉运行，如果自己试试在下半身运行呢？会不会跑起来快点。有了这个想法白浪恨不能立刻试试，但是活还是要干的。就这一天，白浪匆匆忙忙干完活立刻就回家了。按照昨天他的做法应该是别人都走了，他在去挑一趟。领头人看了一眼白浪，忍不住摇了摇头。才夸这孩子吃苦耐劳，咋就坚持了只有一天？第二天立刻学会开溜了？！
且不管领头人如何看待白浪，白浪跑回家，立刻钻进祝雄林的书房。没错这也是全村唯一的书房，翻看里面所有书籍。平常白浪也会来看书，所以也没有谁奇怪什么。白浪打开一本人体经脉论，专门研究了人体下半身经脉，通过哪些经脉可以和丹田形成完整的循环，这点很重要。没有丹田循环真气就后继无力，而且浪费。用完回到丹田多划算。经过整整一晚的研究计算，白浪总算研究出一条线路还比较宽阔的路线，只是没有试一下。就在他想要欢呼的时候，门被推开了，原来是到了去修炼赤霞焰的时候了。
同样徒劳无功的引赤霞能量入体之后，白浪没有按照惯例第二次引赤霞能量。他要试一下自己研究出来的那条路线能不能行，他现在有一丝极弱的真气，慢慢引导真气从丹田出来，开始往右侧大腿上外侧慢慢游走过去，然后是右侧小腿外侧，脚底板，回到右侧小腿内侧，大腿内侧，回到丹田。可行！竟然是可行的。趁着别人还没有修炼完毕，他又在左侧上运行了一边不由得几乎笑出来：“哈哈哈哈哈，我白浪创造出轻功啦~~~”
