几分钟后，几位警官检查完毕，大声汇报，回到站在原地那位警官的旁边站着。那位站在原地没有移动脚步的警官大声训话了，要是他的声音太小了，会有人听不清楚。
“大家好，我叫邓教官，以后大家直接叫我邓教官。我年纪比你们大，你们不可能叫我小邓。但可以叫我邓哥或者邓先生，还可以叫我邓同志。凡是不具有侮辱性质的称呼，我都接受。人与人之间是彼此尊重的，相信大家知道该怎么做。
我负责传授大家武术。他们几位教官一位姓马，叫马教官，一位姓唐，叫唐教官，一位叫张教官，都负责传授大家武术。有的保安喜欢练习武术，有功底，可以跟我们切磋武术。大家点到为止。
每天早上，我们都要起来跑步，学校吹响军号的时候，大家就起床，穿上球鞋，去方便，然后就来球场上集合，我们就开始跑步，练习长跑，这是练习武术的第一步，也是职业军人必须坚持的训练。跑了步以后，大家就去打水洗脸，运动之后，休息十来分钟，准备吃早点，吃了早点，就准备到球场上开始训练。由于保安太多，不可能由一个警官传授大家武功，所以，学习武功的时候，就分成几个部分，分别由一位警官传授武术和气功。
今天是第一天，我先告诉大家上午基本的训练活动，具体训练的内容，上午训练的时候，教官会告诉大家。现在开始跑步。立正！”
球场上的所有保安都立正，球场上响起哗哗的声音。
邓教官命令：“稍息！”
所有的保安稍息！
邓教官命令：“立正！”
所有的保安立正！
邓教官命令：“向右看齐！”
所有的保安向右看齐！
邓教官命令：“向左转！”
所有的保安向左转，知道马上要跑步了。
邓教官命令：“两个人一排，开始跑步，沿着球场周围跑步。”
唐教官去指挥前面俩保安跑步，俩保安沿着巨大的球场跑步，后面的保安跟着他们跑步，球场上开始响起男子汉们的脚步声，第一天的训练开始了！李明等保安已跑过步了，但他们仍然坚持跑步，也没有计划明天开始不出去跑步了，因为李明要出去练习气功和武术，黄军要出去练习擒拿法，他
