微波炉，他从家里翻出一个大锅按照步骤把水添了进去。
之后依次将人参灵芝等各种药材之类扔下去，按照视频大火煮一个小时，小火煮一个小时，中途得不时添水，免得烧焦。
等父亲散步回来见林风在厨房里煮什么，有些疑惑。
“林风，你在煮什么东西？”父亲林镇耸动着鼻翼有些奇怪，这种味道有点像人参和灵芝。
但平时他多吃的都是党参，两者似乎有些不同，味道似乎更加浓郁许多。
“哦！我在熬药，是这样的，我学了国术八极拳，这是一个能够提供我修炼的药方。”
林镇一听眼睛一亮，连忙问道:“是八极拳？国术，难道很厉害？”
“当然，只要达到明劲，一拳两百斤呢！”林风一说林镇的眼神更亮了。
“真的？”林镇有些疑惑地看着林风，实际上内心中还是有些不相信的，毕竟在这个讲科学的世界，八极拳顶多就是一个套路而已。
“当然是真的，不信我演练给你们看。”林风说完便打起了八极拳。
撑锤、劈山掌、探马掌、鹤步推数招打得空气呼呼作响。
结果林镇完全没有丝毫动容，林风苦笑一声，顿时明白这并不能让父亲相信。
“看我一拳直接打断这个木板。”说是木板，实际上是切菜的砧板。
“轰！”的一声，林风使出全力一拳将这个用了七八年的砧板打成两截。
林镇一看顿时目瞪口呆，但随即拿起林风的手，只见手虽然有些红肿，但却没有丝毫伤痕，也仔细查看了一番砧板。
“八极拳？”林镇终于信了，大张着嘴巴问道。
母亲李雪莲也回来恰巧看到这一幕，更是问了半天，得知是一个视频中有教学，两人都来了兴致。
林风打开视频，两人都按照视频上的动作和呼吸法比划起来。
林风知道，这样比划很难修炼，就是那套动作没有一周时间连续练习，根本无法入门。
唯有配合那人参丸倒是可以加快修炼速度。
只是这视频可是内部资料，不得外传的那种，所以林风又联系蓝雄当作介绍人花了两万将父母拉入八极拳交流群。
接着林风就见父母二人兴致勃勃，一副我要当大侠，一个一副我要当女侠的模样，就在客厅里练习了起来，完
