逞，才有肩鴻任桁的力量。”《菜根谭》提醒人们，学会韬光养晦，才能有备无患；学会屈伸有度，才能进退自如。
“恩里由来生害，故快意时须早回头；败后或反成功，故拂心处莫便放手。”‘’念头起处，才觉向欲路上去，便挽从理路上来。一起便觉，一觉便转，此是转祸为福、起死回生的关头，切莫轻易放过。“《菜根谭》提醒人们，做人要学会趋吉避祸、深谙明哲保身之道。
《莱根谭》文字简炼明隽，使人含咀无穷，亦骈亦散，融经铸史，雅俗共赏，且有雨余山色，夜静钟声，点染其冋，清霏有味，风月无边，似和风细雨涤荡心灵。福祸、苦乐、静动、善恶、恩怨、贵贱、顺逆、进退、清浊、巧拙、理欲，人生知行的方方面面，看似枯燥抽象，却被洪氏的生花妙笔阐述得理趣盎然，鲜活透彻，让人颇受教益。
读《莱根谭》，如同与一位智者交谈，与一位净友交流，教人去妄存真的品德修行，也传授智圆行方的中庸之道。慢慢咀嚼，惹性灵光似月明星闪，”菜根“会越来越香，心智也越来越高，个中妙处难以言说，更是一生受益无穷。
目录
第一章正心為本，修身多裹
心地干净，方可读书学古3
消杀得妄心尽，而后真心见6
心事天青日白，才华玉福珠藏10
心明暗室有青天，念昧白日有厉鬼14
心伏则群邪退听，气平则外横不侵17
识是照魔明珠，力是新魔慧剑21
宁守一时寂寞，不取万古凄凉25
盖世功劳毁于矜，弥天罪过减于悔29
忘功不忘过，忘怨不忘恩33
第二章系性成命，进穗付此
凭意兴作则止，从情识悟则迷39
横逆困穷是锻炼豪杰的炉锤42
坎坷世道，一”耐“字撑持过去46
练达不若朴鲁，曲谨不若疏狂50
谨德于至微事，施恩于不报人53
不近恶事，不立善名57
念祖宗德泽积难，思子孙福祉覆易60
常忧死虑病，可省幻业长道心64
舍己毋处其疑，施人无责其报68
人之过误宜恕，己之困辱宜忍72
畏大.人无放逸心，畏小民无豪横房75
第三章世亨涓明，国欷通达
君子宜净拭冷眼，慎勿倾动刚
