来调理气血的普通方子，可以先吃着试试。”
王铁鹏听完略皱了皱眉，看了看正狼吞虎咽的徐玉灵，随后挥手说道：“昆仑没在？那就先这样吧，平常没啥事的时候，你带着这孩子磨豆腐或是碾米，让他慢慢把筋骨活动开了，估计昆仑那时就该回来了，你也下去吃饭吧”
石头听完了王铁鹏的吩咐后，直接弯腰施礼后转身离开了。
从这一天开始，徐玉灵就开始了他的习武生活，每天日出时分，就会在王伯的指点下开始站桩训练，一边双手提起握拳跨蹲站着马步，一边调节着自己的呼吸节奏。
王铁鹏给他规定的任务是，每天早上都要站桩一个时辰，刚开始他只能坚持十多息的吐纳时间，就开始满头大汗、双腿颤抖，一个时辰的站桩不知道要跌倒多少次，每当站桩训练结束后，他就像是刚从水塘里爬出来般的浑身湿透，双腿也犹如踩在棉花上似的。
休息到下午和石头去磨豆腐时，他也是连推磨都十分的吃力，晚上躺在床上全身像是散架了似的难受，但是每当闭上双眼，回想到被山匪追杀的情景，他就会对着自己小声说：只要变厉害了就不怕坏人了！
就这样渐渐的锻炼自己之后，他的站桩时间也慢慢变长了，已经可以保持稳稳的站桩一个时辰，也不会扰乱自己的吐纳节奏，自己一个人推动大石碾磨玉米也不费力了，只是不管他怎么努力吃饭，他的身体依旧是很消瘦，皮肤依然很白皙缺乏血色，除了没有刚来时那么皮包骨之外，给人的感觉就像是饭菜不是被他吃了一样。
这也让王铁鹏每天都是紧皱着眉头，不断的想着办法给他调理饮食，甚至连演武堂给入门弟子调理气血的汤药，也被弄回来给他服用。
终于在半年后的一天早上，当徐玉灵起起床梳洗后，来到院子里准备开始站桩训练时，王铁鹏微皱着眉头从外面回来了，走到他身边一边看着他瘦削的身体，一边微微摇着头说道：“玉灵呀，今天就先别练了，我刚听人说昆仑那小子回来了，你一会儿和我去演武堂转转，让他瞧瞧你为什么血气不旺，开个方子给你配药调理一下，另外也看看你适合学什么样的功法。
