竟然轻松的被自己拿在手里！
而到此为止，林涛终于完成了第一步的修炼！开始第二步修炼！
“第二步，锻体，简单来说，就是挨打！”
小塔缓缓飞手臂，一脸坏笑的盯着林涛，调侃的说道。
“挨打！”
林涛差点跳了起来，这是什么训练方式，怎么每一种都是让人半死不活的！
不过想想他也就接受了，因为这第一步自己也被折磨的够呛。但结果却让自己十分满意！
“扎马步！”
林涛按照小塔的话，双腿弯曲，扎起了马路。
一根小孩手臂粗的木棍缓缓在林涛瞪大的眼睛面前飘起！显然，这次是小塔来训练他！
嘭
一声沉闷的响声响起，木棍在小塔的操控下，狠狠地落在林涛胸口！
紧接着，一声杀猪一般的惨叫声顿时传遍了整座后山！
砰砰砰
木棍与肉体的碰撞声不绝于耳，而痛苦的惨叫声也不断响起，不过随着时间的推移，惨叫声正在逐渐减少！最后，只有碰撞声还在不断传出！
知道太阳落山，林涛浑身伤痕累累的回到了屋里，解开衣服，身上青一块，紫一块，红一块的，没有一处是正常的颜色！
嘶
林涛随意动了动身子，一阵撕心裂肺的痛苦从全身传来。他在想，这样的伤，比起自己刚来到时候受得只重不轻吧！
接下来的一段时间里，林涛每天都在经受着如此非人的折磨。五天以后，林涛异常的发现，自己全身伤痕所结的血痂，正在不断脱落，露出一层如新生婴儿一般的皮肤！
“咔嚓！”
又是一声断裂声响起，林涛面前，一根大腿粗的木棍在林涛眼前轰然断裂，而林涛身上，也是出现了一块红斑，正在逐渐恢复！
“第二步结束，第三步开始！”
小塔没有任何废话，直接开始第四步训练——抗压！
这一次，小塔让林涛在高大五十米的瀑布下站立不动，承受来自水流的冲击！
而林涛，也从刚开始的直接上不去就被冲下来，逐渐进步为能够坚持几个呼吸，再到最后的能够在下面承受一个多时辰！
短短一个月的时间，林涛完成了前三步肉体锻炼的训练，取得了不错的效果！
“来，试试
