方抓药。
列了多份药材清单,天天往上海最大的中草药市场跑，足足跑了一个多星期,药材还没有配齐,有好几种药材根本无法买到，百年以上的野山参，虎骨，犀牛角以及一些没有进入中草药名录的药材。最终在老字号药房买了高价的野山参及一些功效相防药物来替代。卡里的钱也只剩十三万了。
这样王英到了上海一个月后才正式开始了修炼。
前七天喝着苦不堪言的药汤，泡在药香扑鼻澡盆里,一日三课尚不觉异常！
每天傍晚还会到外边去散散步,打坐之余,他开始琢磨御敌防身的渡劫神拳,蒋澍在文中载明这些招式中,加入了自己多年的战场实战心得。
纵观整套招术多以后发制人，以柔克刚,没有多少大开大阖的招式,朴实明快，严密紧凑。而内中有几式，便有加入了战场搏杀心得的痕迹，全是一招致敌，招式极其狠辣，更加注重对敌人致命部位的打击。
全套十八式,变化繁复，王林直练到第二个七天结束还没有完全使熟练！
随着药力的作用,第二个七天身体有了变化,就像吃坏了肠胃，肚子很不舒服，排泄物变得又黑又臭,整个人有一种轻度脱水症状,只有打坐吐纳时状况好一些。
第三个与第四个七天又是不同,每天浸泡的药水里慢慢有些腻腻的油脂,已是有重度脱水症状了,只能进食一些流食,使出的招式软绵无力,到了后期更是只能躺卧在床上进行呼吸吐呐锻炼,稍稍有点力气就起来熬药,煮些食物,连这些简单的事情都要分好几次来做,练拳更是停止了！从第四个七天起王林就不曾出过门,家中冰箱早就塞满了食物,生活必需品也准备妥当了！
第五个七天起王林陷入了惶恐中,身上的毛发开始掉落,从长相来论,王林尚算俊秀,因为头发不浓密发型单一减分不少,所以掉头发就像是末日来临！
他开始对这些产生了疑虑,查遍了蒋澍遗书,都不见有这样的记载,可能前人行文精简吧!但又不敢停止用药,每天都在惶恐不安中度过！这些时日只要意识清醒，他是不分时辰的进行吐纳修习。但他清醒的时辰不多，大部分时间都感觉是昏昏沉沉的，好几度他
